Istwa
Abitid moun yo te genyen pou yo manje grenn pen te soti plis pase 3,000 ane de sa.

Nan tan sa a, moun yo reyalize wòl nan grenn Pine nan bati yon kò fò ak pwolonje lavi.

Nan Dinasti Song nan Lachin, grenn Pine yo te konsidere kòm "fwi Evergreen". Li Shizhen te di nan Deskripsyon remèd fèy yo: "Pine nwa yo dous, cho ak ki pa toksik.

Pine nwa sitou trete rimatism nan zo ak jwenti, vètij nan tèt, dissiper rimatism, mwatir senk ògàn Zang, deficiency nan konpleman, idrate po, mete rad limyè pou yon tan long ak dire pou yon tan long.

Fonksyon

1.Bote idratan

Pine nwa se pa sèlman moun rich nan nitrisyon ak parfen, men tou, yon fwi bon ak bèl po, po ak kò.

Paske grenn Pine yo rich nan "asid kosmetik" - asid linoleik ak asid pino-astringent.

Grès se yon sibstans endispansab pou absòpsyon vitamin grès-idrosolubl, ki ka pwoteje ògàn imen yo epi kenbe tanperati kò a.

Figi haggard fanm yo, po ki graj, kò cheche ak lespri, si se pa sa ki te koze pa maladi, ka akòz mank de grès. Adipoz ki estoke anba po a ka idrat po a, ogmante Elastisite po a ak retade aje po a.

2.Brain ranfòse ak entèlijans amelyore

Pine nwa, ke yo rele tou nwa Pine ak nwa Pine lanmè, se pa sèlman manje bon gou, men tou, yon bon manje dyetetik ak terapetik. Se poutèt sa, yo konnen yo kòm "fwi lonjevite" epi yo trè fè lwanj pa doktè ak nitrisyonis nan tout dinasti, ki se pre relasyon ak efikasite swen sante inik yo ak valè nitrisyonèl.

Dapre analiz syantifik modèn, nwa Pine rich nan grès, ki gen asid linoleik, asid pinokyonik ak lòt asid gra enstore. Li se yon manje ki gen plis grès enstore nan fwi plant bwa yo. Asid gra enstore yo se asid gra esansyèl pou konstriksyon selil nan sèvo. Yo gen fonksyon yo nan pèfeksyone estrikti nan sèvo, amelyore metabolis selil nan sèvo, fè pwomosyon ak kenbe fonksyon selil nan sèvo ak fonksyon nève. Se poutèt sa, yo endispansab manje nourisan pou timoun ak adolesan amelyore sèvo yo ak kwasans ak devlopman yo. Yo se tou bon pwodwi sante pou moun ki gen laj mwayen ak granmoun aje ranfòse sèvo yo ak sèvo yo.

Anplis de sa, nwa Pine nwa gen kalsyòm, fosfò ak fè, epi tou gen karotèn, vitamin B1, B2 ak asid nikotinik, elatriye. Adolesan ak moun ki gen laj mwayen ak granmoun aje, manje 10-15 gram pa jou (tankou dyare). ka diminye dòz la), ka jwe yon pi bon wòl nan sèvo ak entèlijans. Anplis de sa, timoun, adolesan ak atlèt souvan manje grenn Pine nan modération, ki ede tou konplete enèji, ogmante andirans ak efè anti-fatig.

Segondè bon jan kalite sipleman nitrisyonèl nan sèvo yo espesyalman apwopriye pou moun ki gen abuze nan sèvo. Asid gra enstore ki genyen nan nwa Pine ka amelyore metabolis selil nan sèvo epi kenbe fonksyon selil nan sèvo ak nè yo. Kontni asid glutamik kòm yon wo 16.3%, asid glutamik gen yon efè bon sèvo-ranfòse, ka amelyore memwa.

Anplis de sa, kontni an nan fosfò ak Manganèz nan nwa Pine tou se trè rich, ki gen yon bon efè benefik sou sèvo a ak nè, se yon bon pwodwi sèvo-Building pou travayè mantal, epi tou li gen yon bon efè prevantif sou demans senil. .

Fuzheng Buxu, Runchang Tongfei - ki pi apwopriye pou moun ki gen konstipasyon akòz deficiency. Medikaman Chinwa kenbe ke nwa Pine gen fonksyon yo nan Yin nourisan, mouye sechrès, ranfòse kò a ak deficiency tonifyan, epi yo espesyalman apwopriye pou pasyan ki gen defisi kò, konstipasyon ak tous. Patikilyèman vo mansyone se ke nwa Pine detann wòl nan defèksyon, kidonk li se patikilyèman apwopriye pou granmoun aje yo ak frajil, malad, konstipasyon apre akouchman.

3.Anti aje ak pwolonje lavi

Grenn Pine yo rich nan vitamin E, ki gen efè anti-aje. Vitamin E se yon antioksidan trè fò. Li ka anpeche peroksidasyon lipid nan selil yo ak manbràn selilè, pwoteje selil yo kont domaj radikal gratis, kidonk pwoteje entegrite selil yo, epi kenbe fonksyon nòmal anpil anzim enpòtan nan selil yo. Se poutèt sa, vitamin E ke yo rekonèt kòm "vitamin anti-aje". Anpil eksperyans bèt yo te montre tou ke akimilasyon nan lipofuscin nan selil yo siyifikativman redwi ak dire lavi a siyifikativman pwolonje pa modere limite konsomasyon kalori bèt eksperimantal yo ak ogmante rezèv la nan vitamin E. Nan Dinasti Ming, Mu Xiyong te di ke Pine. grenn "ka manje nan preskripsyon fe ak manje ak plis appâts, pou yo ka rete jèn epi pa janm grandi." "

Pine nwa gen fonksyon pou anpeche maladi kadyovaskilè. Grès ki genyen nan nwa Pine se sitou asid gra enstore tankou asid linoleik ak asid pinokyonik. Li ka ajiste epi redwi lipid san, adousi veso sangen ak anpeche ateroskleroz. Asid gra poliensature kapab tou redwi agrégation plakèt ak ogmante antikoagulasyon, kidonk yo ka diminye lipid san ak viskozite san, anpeche tronboz, ak pwoteje sistèm kadyovaskilè a. Se poutèt sa, granmoun aje yo souvan manje grenn Pine, ka anpeche maladi kadyovaskilè ki te koze pa ogmante kolestewòl.

Pine nwa gen fonksyon nan mwatir trip ak soulaje konstipasyon. Pine nwa gen fonksyon pou nouri Yin ak mouye poumon, likid nourisan ak entesten lis, ak soulaje konstipasyon. Paske li rich nan grès, palmitine, lwil oliv temèt ak sou sa, li ka wile gwo trip la ak soulaje konstipasyon, ralanti dyare san yo pa domaje enèji vital la, espesyalman pou granmoun aje, fèb, konstipasyon apre akouchman an. Konstipasyon ka fè sibstans toksik ak kanserojèn pa ka egzeyate nan tan, ak fatra nan kò imen an pa ka egzeyate nan tan, men tou, afekte po a lis, imid, ak vin ki graj.